
腸内環境の悪化がもたらす病気 蕁麻疹
腸内環境とは何か? 腸内環境とは何か?腸内環境は、私たちの腸内に存在する微生物のバランスや活動によって決まります。腸内には数兆もの微生物が存在し、これらは私たちの健康に重要な役割を果たしています。例えば、善玉菌として知られるビフィズス菌や乳酸菌は、免疫機能の向上や栄養素の吸収を助けるなど、私たちの体にとって有益な働きをしています。 しかし、現代の生活スタイルや食生活の変化により、腸内環境は悪化することがあります。加工食品や糖分の摂り過ぎ、抗生物質の乱用などは、腸内の微生物のバ...